Aulas
Programa Avançado
Performance, estratégia e alta intensidade.
O Programa Avançado foi desenvolvido para alunos experientes que buscam aperfeiçoamento técnico, evolução contínua e preparação para competições ou para um Jiu-Jitsu de alto nível.
Cada semana é organizada em torno de uma posição específica, explorando conceitos, detalhes técnicos, variações, defesas e ataques, permitindo uma aprendizagem profunda e eficiente. Mais do que treinar duro, o objetivo é treinar com propósito.
Estrutura das aulas
- Aquecimento direcionado
- Estudo da posição da semana
- Drills e refinamento técnico
- No mínimo 4 rolas de alta intensidade
Ideal para atletas, graduados e alunos que desejam levar seu Jiu-Jitsu ao mais alto nível.